20%

　早起きは苦手 !

　起きたらもう ...


　　　　　　　　　　　　　　　↑　こんな感じ ..
　　　　　　　　　　　　　　　　no surf !

　昨日 “ tmk ” から、

　ｸﾞﾐのｵﾓﾁｬなど、

　いろいろ送られてきた !

　ありがとう !


　　　　　　　　　　　　　　　↑　夜中に独りで完食 !

　海に入る頻度は減り、

　夜中に何でも食い続け ...

　体脂肪率は何と !?

　20% over !!

　1桁だったあの頃に ..

　戻りたい ...





　東京は大雪だとか !?

　5cmで ...